Zajímáte se o téma DIAMIZIN GURMAR DISKUZE? Tak právě pro vás je určen tento článek. Chuť na sladké dokáže potrápit nejen milovníky dezertů, ale velmi často i lidi, kteří se snaží mít svou hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Právě tady se do popředí zájmu dostávají doplňky stravy, které slibují omezení chuti na sladké a podporu metabolismu cukrů.
Jedním z dlouhodobě diskutovaných přípravků je Diamizin Gurmar, někdy označovaný také jako „zabiják cukru“. Jaký je jeho skutečný princip účinku, co říkají zkušenosti uživatelů a jak si stojí z hlediska ceny v porovnání s očekáváním?
FAQ – Často kladené otázky
Je DiamizinGurmar lék na cukrovku?
Ne. Jedná se o doplněk stravy, nikoli o lék. Nenahrazuje léčbu diabetu ani doporučení lékaře.
Může opravdu potlačit chuť na sladké?
U části uživatelů ano, zejména díky působení kyselin gymnemových na chuťové receptory. Účinek je individuální.
Jak dlouho je nutné přípravek užívat?
Zkušenosti ukazují, že účinek se hodnotí až po několika týdnech pravidelného užívání.
Je vhodný pro diabetiky?
Může být používán pouze jako doplněk stravy a vždy po konzultaci s lékařem, zejména u osob léčených inzulinem nebo antidiabetiky.
Má DiamizinGurmar vedlejší účinky?
Při dodržení doporučeného dávkování nejsou běžně popisovány závažné nežádoucí účinky, citliví jedinci mohou zaznamenat trávicí obtíže.
Stačí užívat kapsle bez změny jídelníčku?
Ne. Bez úpravy stravy a životního stylu nelze očekávat dlouhodobý přínos.
V naší poradně s názvem GURMAR se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Bibiána Tóthová.
Môže Diamizin u niekoho zvýšiť hladinu cukru.Beriem tento liek v decembri mi znížil cukor na 5,75 , brala som 1 tabletku na deň.Teraz pri kontrole mi namerali hodnotu 7,99 a brala som 3 tabletky na deň.Hneď mi lekárka nasadila lieky na diabetes.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Doplňky stravy jsou účinné jako počáteční léčba. Pokud se váš stav s diabetem zhorší, tak již jejich vliv nestačí. Je dobře, že chodíte takto často na kontrolu. Alespoň se včas odhalí podobné nedostatky v léčbě.
GurmarDIAMizin pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi při užívání 1 kapsle vždy po jídle. Rozsah a nástup účinku jsou individuální, nicméně již po několika dnech je možno pomocí glukometru pozorovat pozitivní účinek. Doporučuje se užívat dlouhodobě, užívání tohoto přípravku je zcela bezpečné.
Chcete-li užívat GurmarDIAMizin, i když nepotřebujete udržovat normální hladinu cukru v krvi, můžete, v žádném případě vám neuškodí. Pokud máte hladinu glukózy zcela v normě a chcete užívat produkt jen k potlačení chuti na sladkosti, pak je účinnější, když si těsně před jídlem vysypete obsah kapsle na jazyk a zapijete jej. Nepolykejte tedy celou kapsli, požadovaný efekt by se dostavil až po určité době užívání, zatímco při užití volné látky již po několika málo dnech.
Produkt GurmarDIAMizin lze užívat současně s antidiabetickými léčivy včetně inzulínu, přičemž jeho užívání je vhodné konzultovat s ošetřujícím lékařem. Snížení dávkování léků včetně inzulínu je nutné konzultovat s odborným lékařem.
Produkt GurmarDIAMizin pomůže snížit váhu, pokud není primárně určený ke snížení hmotnosti, nýbrž k regulaci hladiny cukru v krvi. Faktem je, že k hubnutí napomáhá.
GurmarDIAMizin může užívat i člověk s diabetem 1. stupně, i když není ideálním uživatelem, protože přínos nemusí být příliš velký.
Nežádoucí účinky GurmarDIAMizinu nebyly zaznamenány.
Produkt GurmarDIAMizin se doporučuje užívat dlouhodobě pro dosažení těch nejlepších výsledků.
Produkt GurmarDIAMizin se může užívat i preventivně, důležitou součástí preventivního režimu je zdravá strava a dostatek pohybu. Ideální pro užití tohoto doplňku stravy je stav, kdy hladina glukózy v krvi začíná překračovat hranici normy.
Produkt GurmarDIAMizin je vhodný i pro ženy v menopauze. Dokáže zajistit vyváženou hladinu cukru, která v tomto období značně kolísá.
Produkt GurmarDIAMizin je kvalitní doplněk stravy, který skutečně snižuje chuť na sladké.
Ve svém příspěvku LÉK GURMAR se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jarda.
Gurmar jsem užíval po dobu tří měsíců a z doporučené dávky 1-3 denně jsem užíval 2 tablety denně.Po kontrole u doktorky jsem měl nejvyžší cukr za poslední rok.Nevzdal jsem to a objednal si balení na další tři měsíce.Tentokrát jsem dávkování zvedl na nevyžší 3 tablety denně.Po kontrole u doktorky jsem měl hladinu cukru stejnou jako před užíváním tohoto likvidátoru cukru.Děkuji už nechci,jen z lidí tahají peníze.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Richard.
Dobrý večer,můj názor na tento doplněk stravy je tento,absolutně na nic!!!
Akorát se sníží obsah peněz v peněžence,jiný účinek to nemá!!!
Gymnema sylvestre neboli gurmar je až osmimetrová liána rostoucí v Indii, jejíž listy se užívají v ajurvédské medicíně již přes 2000 let k léčbě diabetu a nadváhy. Název gurmar pochází z indické terminologie: gur-mar = zabiják cukru. V tradiční indické medicíně se listy této rostliny používají k udržení normální hladiny cukru v krvi, přičemž nemění glykémii u zdravých jedinců. Užívání extraktu z této rostliny může vést k redukci chuti na sladké a kalorické jídlo.
GurmarDIAMizin je doplněk stravy obsahující výtažek účinných látek z rostliny Gymnema sylvestre. Účinné látky přispívají k optimální hladině glukózy v krvi a snižují chuť na sladkosti, čímž napomáhají redukci nadváhy.
Přirozená směs obsažených látek ovlivňuje široký záběr procesů souvisejících s metabolismem cukrů v těle. Účinnou látkou doplňku stravy GurmarDIAMizin 50 kapslí je kyselina gymnemová, která blokuje vstřebávání některých skupin sacharidů do těla, stimuluje tvorbu a sekrece inzulínu, snižuje inzulínovou rezistenci a znecitlivuje chuťové buňky v ústech, které vnímají sladkou chuť jako příjemnou. Extrakt tedy reguluje množství glukózy v krvi i touhu po sladkostech, jako primární příčinu cukrovky. Potravinový doplněk stravy GurmarDIAMizin je v podstatě „zabiják cukru“.
Gurmar je malá rostlina pocházející z Indie. Často se setkáváme i s názvem Gymnema sylvestre. Extrakty z listů gurmaru se k léčbě diabetu užívají v tradiční ájurvédské medicíně již více než 2000 let. Schopnosti gurmaru snižovat hladinu cukru se snažily prokázat i studie a výzkumy. V tradiční medicíně je gurmar nazýván „zabijákem cukru“. Gurmar je tak doporučován jako doplněk stravy při zvýšené hladině cukru. Cukrovka neboli diabetes je choroba, při níž dochází k poruše vstřebávání glukózy z krve. Při cukrovce je hladina krevního cukru zvýšená. Při dlouhodobě zvýšené hladině cukru v krvi dochází postupně k poškozování malých cév ve tkáních a orgánech, které jsou pak poškozeny trvale. Předpokládaný mechanismus účinku gurmaru spočívá ve zvýšené sekreci inzulínu ze slinivky. Látky obsažené v této rostlině také snižují citlivost chuťových receptorů, čímž se zároveň snižuje chuť na sladké.
V naší poradně s názvem MŮŽU DIABEN S WARFARINEM se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Josef Studený.
Dobrý den měl bych dotaz,mám vyší Glukozu 8,31 mohu užívat Diaben když beru Warfarin, s pozdravem Studený Josef
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Výrobce deklaruje, že potravní doplněk Diaben obsahuje tři složky: Gurmar, skořici a kyselinu alfa-lipoovou. V této skladbě je z pohledu Warfrinu problematická skořice, která při vysokých dávkách může posílit účinky Warfarinu a hrozí zvýšené riziko krvácení. Společné užívání Diabenu a Warfarinu je možné jen pod dohledem lékaře, který průběžně měří srážlivost krve a podle toho upravuje dávkování Warfarinu.
Brainway Gurmar je doplněk stravy určený k optimalizaci metabolismu cukrů. Zvyšuje tvorbu a vylučování inzulínu ze slinivky. Brání glykaci hemoglobinu a proteinů v plazmě. Snižuje urémii.
Popis: Doplněk stravy, přírodní antidiabetikum, zvyšuje tvorbu a vylučování inzulínu ze slinivky, snižuje hladinu cukru v krvi, brání glykaci hemoglobinu a bílkovin v plazmě.
Dávkování: 1–3 kapsle denně s jídlem
Složení: výtažek z rostliny Gymnema sylvestre 200 mg v 1 kapsli
Tento produkt je registrovaný jako doplněk stravy. Nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék. Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí.
V naší poradně s názvem LÉK GURMAR se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Cempírek.
Gurmar není lék, ale potravní doplněk získávaný z rostliny Gymnema (lat.: Gymnema Sylvestre) Gymnema je keř původem z Indie a Afriky. K léčivým účelům se používají listy z této rostliny. Gymnema má dlouhou historii použití v indické ajurvédské medicíně. Její jméno v Hindštině, gurmar, znamená "ničitel cukru".
V současné době se gymnema používá především k léčbě diabetu, metabolického syndromu, při hubnutí a na kašel. Dále se také užívá při malárii, jako antidotum při hadím kousnutí, prostředek povzbuzující trávení, jako projímadlo, prostředek na potlačení chuti k jídlu a jako diuretikum.
Jak to funguje?
Gymnema obsahuje látky, které snižují vstřebávání cukru ze střeva. Gymnema může také zvýšit množství inzulínu v těle a zvyšuje růst buněk ve slinivce břišní, což je místo v těle, kde vzniká inzulín.
Co se týče interakce s Warfarinem, tak zatím nejsou žádné důkazy o tom, že by společné užívání bylo nebezpečné.
Zdraví Cempírek!
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Lucie.
Snížení hladiny krevního cukru můžeme dosáhnout různými způsoby. Základem, jak snížit hladinu cukru v krvi, jsou vždy režimová opatření, tedy zdravá a pestrá strava, omezení potravin s vysokým obsahem jednoduchých cukrů a tučných potravin. Fyzická aktivita (cvičení) představuje další vhodný způsob. Spalování energie při cvičení navíc pomáhá snížit tělesnou hmotnost, což je také velice důležité, protože nadváha přispívá ke zvýšené hladině cukru v krvi. Dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi způsobuje komplikace. Vhodný doplňkem zdravého jídelníčku mohou být i potravinové doplňky s obsahem přírodních látek, které podporují udržení normální hladiny cukru v krvi.
Diaben – pro zdravou hladinu cukru
Diaben je komplexní doplněk stravy. Obsahuje unikátní kombinaci přírodních látek, které přispívají k udržení normální hladiny cukru v krvi.
1 kapsle obsahuje:
200 mg extraktu z Gymnema sylvestre (gurmar)
100 mg kyseliny alfa-lipoové
100 mg extraktu ze skořice
Přípravek neobsahuje lepek.
Gurmar (Gymnema sylvestre)
Gymnema sylvestre neboli gurmar je rostlina pocházející z Indie. Extrakty z listů jsou více než 2000 let tradičně užívány v indické ajurvédě. Gurmar podporuje udržení normální hladiny cukru v krvi. Užívání gurmaru navíc přispívá ke kontrole hmotnosti a ovlivňuje chuť k jídlu. Slovo gurmar v hindštině znamená „ničitel cukru“.
Cinnamomum extrakt
Extrakt ze skořice je získáván z kůry stromu skořicovníku. Tento extrakt je používán tisíce let po celém světě kvůli příznivému působení na lidský organismus. V Diabenu je obsažen vysoce kvalitní extrakt 10 : 1. Skořice podporuje nejen udržení normální hladiny cukru v krvi, ale i udržení normální hladiny cholesterolu.
Kyselina alfa-lipoová
Kyselina alfa-lipoová, někdy také označována jako vitamín B13, je biologicky významná nasycená mastná kyselina. V malém množství je přirozeně produkována i v organismu. Mezi potraviny bohaté na kyselinu alfa-lipoovou patří špenát, brokolice a kvasnice.
Diaben je komplexní doplněk stravy. Obsahuje přírodní látky, které napomáhají k udržení zdravé hladiny cukru v krvi.
Užívejte 1 kapsli denně, nejlépe ráno společně s jídlem. Optimální je Diaben užívat dlouhodobě. Při pravidelném užívání 1 kapsle Diabenu denně vám 60kapslové balení vydrží 2 měsíce.
Diaben je možné užívat současně s běžně užívanými léky nebo doplňky stravy. Pokud užíváte léky na snížení hladiny cukru v krvi, doporučuje se vhodnost užívání přípravku konzultovat s lékařem nebo lékárníkem. S ohledem na skutečnost, že hladina krevního cukru může po užívání klesnout, doporučují se zvláště na začátku užívání pravidelné kontroly krevního cukru.
Diaben splňuje všechny podmínky k prodeji v České republice. Je notifikován na Ministerstvu zdravotnictví ČR a je uveden v databázi registrovaných doplňků stravy.
Obvykle se balení 50 kapslí prodává přibližně v rozmezí 170–220 Kč. Hodnocení ceny se mezi uživateli liší. Pro některé jde o vyšší částku za doplněk stravy, jiní cenu považují za přijatelnou vzhledem k délce užívání.
Při maximálním doporučeném dávkování 3 kapsle denně vychází jedna denní dávka přibližně na 10–13 Kč. Z pohledu dlouhodobého užívání tak nejde o extrémně nákladný produkt, zejména pokud jej uživatel vnímá jako podporu ke změně stravovacích návyků.
DiamizinGurmar obsahuje extrakt z rostliny Gymnema sylvestre, která je známá obsahem kyselin gymnemových. Tyto látky jsou dlouhodobě zkoumány pro svůj vliv na metabolismus cukrů a chuťové vnímání.
Mechanismus účinku je popisován několika způsoby:
Ovlivnění vstřebávání sacharidů ve střevě
Dočasné potlačení chuti na sladké díky působení na chuťové receptory
Podpora fyziologické hladiny glukózy v krvi při dlouhodobém užívání
Důležité je zdůraznit, že se jedná o doplněk stravy, nikoli o lék. Účinky se mohou u jednotlivých osob výrazně lišit v závislosti na stravě, životním stylu a celkovém zdravotním stavu.
Přípravek není určen osobám mladším 20 let, těhotným a kojícím ženám. Nemá sloužit jako náhrada pestré stravy a je nutné dodržovat doporučené dávkování.
Gurmar je doplněk stravy určený k optimalizaci metabolismu cukrů. Zvyšuje tvorbu a vylučování inzulínu ze slinivky. Brání glykaci hemoglobinu a proteinů v plazmě. Snižuje urémii. Užívání gurmaru nebrání užívání všech antidiabetických léků a nevykazuje žádné vedlejší účinky. Po 2 až 4 týdnech mohou být nemocným podstatně sníženy dávky inzulínu i ostatních léčiv. Až 25 % uživatelů gurmaru se obejde bez dalších léků. Gurmar je určen pro léčbu diabetu I. i II. typu a při subklinickém stadiu diabetu. Také je vhodný pro osoby s dispozicí k diabetu a pro vrcholové sportovce v silových sportech.
Alpicort F je varianta, která se v diskuzích často zmiňuje v souvislosti s hormonálně podmíněným vypadáváním vlasů. Alpicort F diskuze ukazují, že uživatelé tuto variantu vnímají jako silnější. Některé zkušenosti popisují lepší účinek, jiné upozorňují na vyšší riziko podráždění. Často se doporučuje používat jej po omezenou dobu. V diskuzích se objevují rady kombinovat Alpicort F s jemným šamponem. Právě šetrná péče o pokožku je podle uživatelů klíčová. Bez ní může dojít ke zhoršení stavu.
Zkušenosti z online diskuzí
V online prostředí je diskuze o Alpicortu velmi živá. Uživatelé sdílejí fotografie, průběh léčby i své obavy. Častým tématem je otázka, kdy se dostaví první výsledky. Většina zkušeností uvádí rozmezí několika týdnů. Diskuze také často řeší kombinaci s jinými přípravky. Někteří lidé doporučují konzultaci s dermatologem ještě před zahájením používání. Zkušenosti z diskuzí jsou cenné, ale je nutné je brát s rezervou. Každý organismus reaguje jinak.
Ve svém příspěvku LÉK GURMAR se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jarda.
Gurmar jsem užíval po dobu tří měsíců a z doporučené dávky 1-3 denně jsem užíval 2 tablety denně.Po kontrole u doktorky jsem měl nejvyžší cukr za poslední rok.Nevzdal jsem to a objednal si balení na další tři měsíce.Tentokrát jsem dávkování zvedl na nevyžší 3 tablety denně.Po kontrole u doktorky jsem měl hladinu cukru stejnou jako před užíváním tohoto likvidátoru cukru.Děkuji už nechci,jen z lidí tahají peníze.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Petr Klevec.
Produkt GurmarDIAMizin je běžně dostupný jak v kamenných, tak v internetových lékárnách a řetězcích, jako je například Dr Max. Zde můžete vidět cenu produktu.
Ve svém příspěvku SILGARD : CERVARIX se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Len.
Myslím, že diskuze tady je trochu mimo. ...není tu žádný odborník- myslím to v dobrém. Po konizaci my byly doporučeny stránky https://www.onkogyn.cz provozuje je Onkogynekologie u Apolináře, takže žádné firmy :) Po přečtení jdu do Cervarixu, není pravda, že je pro starší a měl by účinkovat mnohem delší dobu. :-P
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Ve svém příspěvku AKNÉ DISKUZE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Sam22.
ahojte,ano tělo potřebuje pročistit si teda myslím já také měla akné ale po porodu se mi plet zpravila,ale i tak beru chlorellu jako prevence je fakt skvěla a plet je taky ok pomáhá z těla odstranovat těžké kovy,toxiny a další jedovaté látky,pomáhá odstranit chronickou zácpu,čistí trávící ustrojí,jako probiotikum podporuje tvorbu prospěšných lactobacilů a bifidobakterií,podporuje zdravou krvetvorbu,zvyšuje hladinu hemoglinu,podporuje kožní metabolismus,hojení ran a vředů,posiluje imunitu organismu proti virovým onemocněním,podporuje zdravé funkce reprodukčních orgánů,prospívá celkové regeneraci organismu,zvyšuje energii a vitalitu a další a další věci my ji bereme celá rodinka plus malej má 4 a už jí bere od 1 roku a jsme s ní moooc spokojeni proto posílám dál více se dozvíte zde jsou tam supr články https://chlorellamrmia.blog…
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Z dostupných diskuzních fór a uživatelských hodnocení vyplývá, že Gurmar DIA Mizin je nejčastěji hodnocen v souvislosti s omezením chuti na sladké. Právě tato vlastnost je zmiňována jako hlavní přínos produktu.
Mezi často uváděné zkušenosti patří:
snazší odolávání sladkostem
lepší kontrola jídelníčku u osob s tendencí k přejídání
subjektivní pocit stabilnější hladiny energie během dne
Někteří uživatelé uvádějí, že účinek se projevil až po několika týdnech pravidelného užívání. Jiní naopak popisují spíše mírný nebo žádný efekt, což potvrzuje, že reakce organismu je individuální.
V recenzích se také objevuje upozornění, že samotný přípravek bez úpravy stravy a pohybu nevede k zásadní změně hmotnosti ani kompenzace cukru.
V naší poradně s názvem ZÁKOŽKA SVRABOVÁ DISKUZE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Monika.
Dobry den, resim vyrazku, kterou mam jiz 3 mesice. Po prvnim vyskytu drobnych pupinku, po zmacknuti z nich vytekla tekutinka, mi MUDr. naordinovala mast, ale strasne se divila, ze jdu k lekari jiz 14dni po vysevu a s tak malym mnozstvim( pupik, dekolt, predlokti). Zmenila jsem lekarku a moc jsem si nepomohla. Svrab ji sice napadl, ale nediagnostikovala jej, ani se nepokousela. Leci me masti, dietou nedrazdivou, napolsedy mi nasadila kortikoidy, ktere ovsem nejim. Vyrazka je na nohach( lytka, ale vice holene), u kotniku, strana bricha resp. na pasu, skoro cela zada, predlokti. Vyrazka svedi obcas, zadne urputne nocni svedeni. Manzel ji nema a ani zadny ze synu (9 a 1 rok)ji nema. Jedine, co by mohlo svedcit pro svrab je na predlokti a u kolene asi 1cm dlouha "carka". Uz jsem zoufala, poradi nekdo? Diky M.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Moniko, souhlasím s postupem vaší nové kožní lékařky. Svrab, by při tak masivních kožních projevech, byl nesnesitelně svědivý a to píšete, že vás zas tolik nesvědí. Dále pro svrab nenasvědčuje ani popisovaný projev vodnatými puchýřky. Víte Moniko, ono určit přesnou příčinu vzniku ekzému dnešní medicína přesně stále nedokáže a léčba často probíhá metodou pokus / omyl. Proto vám vaše lékařka naordinovala nedráždivou dietu, aby vyloučila alergické reakce na alergeny z jídla. Tato opatření se aplikují vždy na přechodnou dobu, nezbytnou pro prokázání jejich účinnosti na zdravotní stav. Dá se z toho pak lépe poznat možná příčina vzniku ekzému a díky tomu je pak možná i efektivní volba známé léčby. Měla byste raději respektovat doporučení své lékařky a užívat vše, co vám předepíše. Váš exém je patrně nějaká forma atopického exému a čím dříve se příjde na jeho příčinu, tím rychleji budete zase uzdravená. Uvědomte si prosím, že lékař studuje zdravovědu několik let a vy, z pohledu lajka, nemůžete být schopna relevantně zhodnotit vhodnost doporučené medikace. Zamyslete se nad tím, čeho chcete dosáhnout, zdali soutežit s lékařem o způsob léčby a nebo být co nejrychleji uzdravená.
Držím Vám palce a přeji brzké uzdravení.
Gymnema sylvestre je bylina používaná jako lék na cukrovku v ájurvédské medicíně. Hindské jméno rostliny – gurmar – znamená „ničitel cukru“.
V jedné studii lidé s diabetem 2. typu užívali 400 mg extraktu z listů gurmaru denně po dobu 18–20 měsíců, přičemž zaznamenali 29% pokles hladiny cukru v krvi nalačno. HbA1C klesl z 11,9 % na začátku studie na 8,48 %.
I další výzkum naznačuje, že tato bylina může pomoci snížit hladinu cukru v krvi nalačno a HbA1C u diabetu 1. typu (na inzulinu závislých), nadto může snížit chuť na sladkosti potlačením pocitu sladké chuti v ústech.
Jak to funguje: Gymnema sylvestre může snížit absorpci cukru ve střevech a podpořit příjem cukru z buněk z krve. Vzhledem k vlivu této byliny na diabetes 1. typu se předpokládá, že Gymnema sylvestre může nějak pomoci buňkám produkujícím inzulin v pankreatu.
Užívání: Doporučená dávka je 200 mg extraktu z listů Gymnema sylvestre dvakrát denně s jídlem.
Upozornění: Gurmar může zvýšit hladinu cukru v krvi účinkem inzulinu, proto jej používejte pouze pod lékařským dohledem, jestliže užíváte inzulinové injekce. Může také ovlivnit hladinu některých léků v krvi a byl hlášen jeden případ poškození jater.
Závěr: Gymnema sylvestre může snížit hladinu cukru v krvi nalačno a HbA1C u diabetu typu 1 i typu 2, je však třeba dalšího výzkumu. Pokud si aplikujete injekce inzulinu, je nutné se před konzumací tohoto doplňku poradit se svým lékařem.
Pokud nechcete užívat kapsle, lze sehnat také Gurmar čaj. I zde výrobci zdůrazňují vliv na urychlení metabolismu a snížení nadměrné chuti k jídlu. Záleží tedy na vás, jakou formu si vyberete. V případě čaje se doporučují 2 až 3 šálky čerstvého čaje, který by se měl vypít nejlépe mezi jídly (ne nalačno).
Příprava čaje je snadná: 1 lžičku čajové směsi zalijte 2,5 dl vroucí vody a nechte louhovat cca 10 minut. Účinky se prý projeví asi po 3 až 4 týdnech. Čaj by se měl užívat minimálně 6 měsíců.